「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」に参加しています。今日から私のランチは、減塩ヘルシーメニューです。からだデリなら湯せんで温めるだけで、バランスよく塩分控えめなメニューが食べられるということで、この企画スタートを楽しみにしていました。

よりどりセットより、今日選んだのは主菜は白身魚と彩り野菜の黒酢あんかけ、副菜はブロッコリーの蟹あん、副々菜は酢の物。ご飯は自宅で炊いたもの、推奨の200ｇです。

今日は初日ですが、おいしくてびっくり。しっかりした味付けで、これで塩分が2.5g未満とは信じられません。

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