本日も「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」に参加中のhanaです。
一食分作らなくて良いだけで、かなりラクチンをさせてもらっています。

今日は、＜よりどりセット＞よりこちらのメニューにしました！


•主菜
白身魚と彩り野菜の黒酢あんかけ
•副菜
ごぼうの柳川風
•副々菜
いんげんの胡麻和え
※合計で328キロカロリー（ご飯除く）

白身魚のあんかけは、黒酢としょうがの風味がしっかりして上品なお味。
ごぼうの柳川風は、味がしっかり染みていてご飯に良く合います。

お野菜たっぷりで大満足の一食になりました！

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