「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」2日目です。

よりどりセットより、主菜はいなだの照り焼き、副菜は煮物、副々菜は青梗菜の生姜和え。煮物は薄味ですが、味に満足です。自分で作るとお醤油の味がどうしても強くなってしまうので、こんな上品な味の煮物を作れたらいいなと思いました。青梗菜の生姜和えは、生姜がしっかり口の中で香ります。

実は昨日、ご飯を最初は160ｇだけよそっていたのですが、おかずが美味しくてご飯が進み、結局40g足したのでした。今日は冷凍しておいたものをレンジで解凍して、最初から200gで頂きました。

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