「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」二日目です。
1日目が予想をはるかに超えた味だったので、今日も楽しみです。
冷凍パックを湯せんにかけて10分ですぐに口にできる手軽さも魅力です。

今日の献立は
☆主菜／いなだの照り焼き
　　　　　191kcal、塩分１ｇ
☆副菜／ごぼうの柳川風
　　　　　74kcal、塩分0.8ｇ
☆副々菜／キャベツのピーナツ和え
　　　　　29kcal、塩分0.4ｇ

ご飯を除いて、300kcal未満って大好きなドーナツ一個分より低いことに驚いてます。
減塩を微塵も感じさせない美味しさ。キャベツとピーナツが合うのも新鮮でした。
バランスよく3品食べると食べごたえがあり、間食する気が起きませんでした。満足満足。

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