
「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」二日目です。
1日目が予想をはるかに超えた味だったので、今日も楽しみです。
冷凍パックを湯せんにかけて10分ですぐに口にできる手軽さも魅力です。
今日の献立は
☆主菜/いなだの照り焼き
191kcal、塩分1g
☆副菜/ごぼうの柳川風
74kcal、塩分0.8g
☆副々菜/キャベツのピーナツ和え
29kcal、塩分0.4g
ご飯を除いて、300kcal未満って大好きなドーナツ一個分より低いことに驚いてます。
減塩を微塵も感じさせない美味しさ。キャベツとピーナツが合うのも新鮮でした。
バランスよく3品食べると食べごたえがあり、間食する気が起きませんでした。満足満足。
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