
「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」も4日目!
さて本日は、<よりどりセット>よりこちらのメニューです。
•主菜
ハンバーグオニオンソース
•副菜
切干大根の煮つけ
•副々菜
青梗菜の生姜和え
※合計で294キロカロリー(ご飯除く)
ハンバーグはあっさりソースでさっぱりと。
切干大根はツナがコクを出していて、家庭でも真似したい一品。
青梗菜は量がちょっと多いと感じましたが、「栄養を摂った!」という満足感があります。
いつもあっという間に一食の準備ができて助かっているのですが、袋の切れ目がもう少し大きいと嬉しいですね。
とはいえ、キッチンばさみで「ちょきん」で解決!
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