「からだデリの食事はどこまでヘルシーなのか、本当に美味しいのかプロジェクト」も4日目！

さて本日は、＜よりどりセット＞よりこちらのメニューです。

•主菜
ハンバーグオニオンソース
•副菜
切干大根の煮つけ
•副々菜
青梗菜の生姜和え
※合計で294キロカロリー（ご飯除く）

ハンバーグはあっさりソースでさっぱりと。
切干大根はツナがコクを出していて、家庭でも真似したい一品。
青梗菜は量がちょっと多いと感じましたが、「栄養を摂った！」という満足感があります。

いつもあっという間に一食の準備ができて助かっているのですが、袋の切れ目がもう少し大きいと嬉しいですね。
とはいえ、キッチンばさみで「ちょきん」で解決！


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