
とうとう最終日となりました、”食べたいときのヘルシー食「からだデリ」プロジェクト第2弾”。
最後のメニューは、、、
~鶏ちゃんセット~
[献立内容]
・鶏ちゃん
・枝豆れんこん餅のしんじょ
・三色なます
・けんちん汁
ちゃんちゃん焼きの鶏バージョン。
うちでも鮭のちゃんちゃん焼きは作るんですが、鶏肉も合いますね。今度やってみたいと思います。
三色なますやしんじょなんて自分では作らないメニューもこうしていただけたので新鮮でした。

みょうがの風味がいいアクセントに。

レンコン餅のしんじょの中身は枝豆
家族のメニューは一応栄養面や健康に気を遣って考えますが、一人で食べるお昼ご飯はめんどうになって適当にすませたり、食べ盛りの子どもたちが完食するので残り物もなかったり、時間がなくて喰いっぱぐれることもありました(笑)。
そんな時にデリが冷凍庫にあると助かります。
自分の健康のこともきちんと考えて、こういうものを活用するのもアリですよね。
今回の一汁三菜シリーズは、5食で3490円なので1食分698円。
独身一人暮らしの方や、単身赴任されているお父さんにもイイと思いました。オススメです!
