箕面市内では、２６カ所で嫉視されている「ラジオ体操」。

ラジオ体操は、たったの３分間で行える全身運動。
継続して行うことで、筋力アップや効率のよい有酸素運動ができ、
シェイプアップにもつながる・・・かな。

開催時間は、基本的に午前６時３０分から始まりますが、場所（施設）に
よっては開始時間・開催曜日が違いますので、お気をつけ下さい。
※詳しくは、毎月発刊される広報誌・もみじだよりの裏表紙に掲載されています。

この　″公園で開催されるラジオ体操″　で、来る８月８日（水）午前６時３０分から
山手公園（如意谷４）で開催するラジオ体操に、滝ノ道ゆずるがやって来るぅ～！！！


１回の参加で、スタンプ１個ＧＥＴ！
ラジオ体操と滝道週末ウォーキングのスタンプ帳にスタンプを集めていくと
缶バッヂと交換できるよ。⇒スタンプ３０個ごとに缶バッヂ１つと交換だよ！

１日の始まり。みんな一緒に集まって、楽しく朝の運動をしてみませんか？