芳 香 療 法 と は
ふ と 香 り を 吸 い 込 ん だ 時 に 思 い 出 が よ み が え る こ と が あ り ま す よ ね 。嗅 覚 は 五 感 の 中 で も 特 別 、脳 に 伝 わ る 感 覚 が 強 い と 言 わ れ て い ま す 。 芳 香 療 法 は 香 り の 作 用 を 効 果 的 に 利 用 し 、心 や 体 の 不 調 を 癒 し て 健 康 と 美 容 に 役 立 て て い く 対 処 法 で す 。イ ラ イ ラ や 落 ち 込 み が 激 し い 時 は 自 宅 で 簡 単 に で き る 芳 香 浴 を 試 し て み て は い か が で し ょ う か 。

芳 香 浴 の 楽 し み 方
ま ず 自 分 が 好 き な 香 り を 探 す こ と が 大 切 で す 。ど れ だ け 効 用 の あ る 香 り で も 苦 手 と 感 じ れ ば 効 果 は 望 め ま せ ん 。 好 き な 香 り が 見 つ か れ ば 、少 し ず つ 生 活 の 中 に 取 り 入 れ て み ま し ょ う 。 カ ッ プ や ボ ウ ル な ど の 容 器 に 熱 湯 を 注 ぎ 、精 油 を 2 〜 3 滴 た ら す だ け で 香 り が 広 が り ま す 。 ま た 、お 風 呂 に 4 〜 5 滴 た ら せ ば 、毎 日 の 入 浴 が リ ラ ッ ク ス タ イ ム に 。 お 部 屋 全 体 で 香 り を 楽 し み た い 時 や 就 寝 時 は き め 細 か い ミ ス ト と 一 緒 に 香 り が ふ ん わ り と 広 が る デ ィ フ ュ ー ザ ー が 便 利 で す 。そ し て 自 分 で オ リ ジ ナ ル の 調 合 が で き る よ う に な る と 目 的 に 合 わ せ て さ ら に 活 用 で き ま す 。ア ロ マ だ け で な く 、ド ラ イ ハ ー ブ を 使 っ た 手 作 り 化 粧 品 も お す す め で す よ 。


［ワークショップ4月5月開催］
子どもにも安全な虫よけスプレー作り
4/9（日） 13（木） 18（火） 27（木）
5/2（火） 7（日）
11時～12時　各日定員5名　材料費500円
※その他予約不要のクラフト教室あり。詳しくはお問合せ下さい。