芦屋の加圧トレーニングスタジオ「幸恵塾」が２ 月から「Grace NextGen」としてフルリニューアルオープンした。オリジナルメソッドに基づき、外見だけではなくカラダの内側やココロが美しく輝くことを目指す。メインは「加圧トレーニング」。「加圧することで軽い運動でも通常の290倍の成長ホルモンが分泌され、高い効果が期待できます。そして、リバウンドしにくい痩せ対質になれますよ」とトレーナーのＨＩＫＡＲＩさんは話す。
　ＨＩＫＡＲＩさんいわく、厳しいトレーニングが苦手な人、運動経験がない人もストレスなく続けられるという。カウンセリングをもとにトレーナーが運動強度をコントロールしてくれたり、グループで励ましあいながら続けられたりと、自然と前向きな気持ちになるのが同スタジオの魅力！まずは、随時募集しているパーソナルレッスン、またはグループレッスンの体験会に参加してみよう！